Готовимся к лету. :))
May. 8th, 2013 12:21 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
origen_72Originally posted by ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
dalexeev at Про сидение на диете. Часть 2.
dalexeev at Про сидение на диете. Часть 2.Какие контейнеры удобно использовать и как складывать?
Еда на день в упакованном виде. Это правильные контейнеры. Много лет они продавались в долларсторах-долларамах, но последнее время я что-то их там не видел. Продаются похожие, но крышка закрывается менее плотно. Эти из Волмарта, продаются упаковками по 4 шт. Не путать с такими же, но половинной высоты. Сверху на крышке клапан-форточка; он бесполезный, но и не мешает. Подписать имеет смысл и сбоку, и с торца.
Вот этикетка
Вот это хорошие в принципе, но для моих целей неудобные контейнеры. Левый квадратный в плане, слишком большой, неудобно носить в сумке или рюкзачке, прямоугольные лучше. Два справа не влезают в большой контейнер по высоте.
Это стеклянный контейнер для разогреваемой еды и совсем маленький контейнер для мелочей, жиров-масел или таблеток. На фотографии в нем кокосовый жир; если его положить просто в большой контейнер, он все перемажет.
Самый маленький контейнер крупным планом. Продаются упаковками по две.
Контейнер для разогреваемой еды крупным планом. Он совсем небольшой, 130мл, и кажется на вид, что там недостаточно еды. На самом деле, как раз. Иначе в большой контейнер потом не влезут овощи.
Гречка, курица, чуть-чуть орехов.
Если стеклянный контейнер маловат или для этой еды не нужен (нет планов это разогревать в микроволновке; скажем, если там несколько клубничек-виноградин), то есть вот такой побольше. Он такой же по размеру, как средний контейнер на фотографии с неподходящими, но этот половинной высоты. Он влезает по высоте в большой контейнер. Правда, он не влезает по ширине. Поэтому с двух сторон у его коробки надо мощными ножницами отрезать пластиковые уши, оставить их только с двух сторон; тогда как раз влезет.
Вот так.
Очень удобные весы. Цифровые и одним нажатием кнопки тарируются на ноль. То есть из веса контейнера плюс еды не нужно вычитать вес контейнера. Они сами.
Три контейнера упакованы на завтра на работу. Довольно здоровенькая сумочка, у меня занимает пол-рюкзачка. Это еда на 11-12 часов вне дома.
Большинство из нас понятия не имеет, сколько мы сьедаем в день. Я точно не знал. Это все, плюс не попавший в кадр стакан кефира - это на один день. Примерно 2200-2300 калорий.
Еда на день в упакованном виде. Это правильные контейнеры. Много лет они продавались в долларсторах-долларамах, но последнее время я что-то их там не видел. Продаются похожие, но крышка закрывается менее плотно. Эти из Волмарта, продаются упаковками по 4 шт. Не путать с такими же, но половинной высоты. Сверху на крышке клапан-форточка; он бесполезный, но и не мешает. Подписать имеет смысл и сбоку, и с торца.
Вот этикетка
Вот это хорошие в принципе, но для моих целей неудобные контейнеры. Левый квадратный в плане, слишком большой, неудобно носить в сумке или рюкзачке, прямоугольные лучше. Два справа не влезают в большой контейнер по высоте.
Это стеклянный контейнер для разогреваемой еды и совсем маленький контейнер для мелочей, жиров-масел или таблеток. На фотографии в нем кокосовый жир; если его положить просто в большой контейнер, он все перемажет.
Самый маленький контейнер крупным планом. Продаются упаковками по две.
Контейнер для разогреваемой еды крупным планом. Он совсем небольшой, 130мл, и кажется на вид, что там недостаточно еды. На самом деле, как раз. Иначе в большой контейнер потом не влезут овощи.
Гречка, курица, чуть-чуть орехов.
Если стеклянный контейнер маловат или для этой еды не нужен (нет планов это разогревать в микроволновке; скажем, если там несколько клубничек-виноградин), то есть вот такой побольше. Он такой же по размеру, как средний контейнер на фотографии с неподходящими, но этот половинной высоты. Он влезает по высоте в большой контейнер. Правда, он не влезает по ширине. Поэтому с двух сторон у его коробки надо мощными ножницами отрезать пластиковые уши, оставить их только с двух сторон; тогда как раз влезет.
Вот так.
Очень удобные весы. Цифровые и одним нажатием кнопки тарируются на ноль. То есть из веса контейнера плюс еды не нужно вычитать вес контейнера. Они сами.
Три контейнера упакованы на завтра на работу. Довольно здоровенькая сумочка, у меня занимает пол-рюкзачка. Это еда на 11-12 часов вне дома.
Большинство из нас понятия не имеет, сколько мы сьедаем в день. Я точно не знал. Это все, плюс не попавший в кадр стакан кефира - это на один день. Примерно 2200-2300 калорий.
